jak jesc

Witam 1 cykl na test blend 400 + metanabol . Mete chce jesc 200 tab 30mg/ed test blend 3-16 raz w tyg . Dawki 1-2 0.5 cm 3-14 1cm 15-16 0.5 cm . Mam hcg 5000 i jeszcze chce dokupic clomid tylko jakie dawki ?kiedy?co i jak ?

Witam, 1-8prop e2d 1.25ml i wino nie wiem czy jeść po 20mg, czy mogę po 50przez 25dni i odstawić, jak lepiej ? 30ml propa biłem juz z 5razy i zawsze z meta, teraz chce sprubowac z winem.

Czesc mam 100 metki mass xxl 4kg creatyna trec 400g i xpand i jak to wziac zeby było najlepiej czy wszystko jesc razem tylko kreatyne zostawić na pozniej i po cyklu ja zaczać??

Jak to jest z jedzeniem podczas redukcji- za trening i bieganie niestety mogę zabrać się ok. godz. 21:30-22:00. Czy jeść coś po skończonym treningu, czy tez czekać z tym do rana do śniadania?

Witam pytanko odnośnie cyklu kreatynowego a mianowicie mam białko carnivor które zawiera kreatyne czy mogę do tego dołączyć jabczan i jak długo można brać te białko 8 tygodni i przerwa z kreatyna i zacząć jeść inne białko ??

Czy mogę jeść surową kapuste. Chcę zrobić surówkę z kapusty zwykłej(nie wiem jak się dokladnie nazywa) jabłek marchwi i mandarynek.

witam kuilem zestaw nitrobolon 2 500 g reactor pro 3 300 kap i dwa bialke isolite po 600 g z trecka jak to jesc bo nitro i reactor pisze ze o tych samych porach mozna to jest razem

Mam pytanie jak brac kreatyne ( jabłczan ) i amonokwasy ( anabolic amino ) ?? chodzi mi o pory kiedy to jest i przed czy po posiłku ?? i czy moge jesc aminki razem z jabłczanem ??

Jak dużo chleba powinna jeść dziennie taka zdrowa, przeciętna nastolatka (powiedzmy że ok 16 lat)? Oczywiście biorę pod uwage tylko ciemny chleb.

Mam zamiar kupic nitro2 + Xp+ bialeczko i nie bardzo wiem jak to jesc :) wzrost 174 waga 68kg

czy moge jesc makrele ?? czy ma ona takie wartosci jak inne ryby ?? I'm początkujący

po ugotowaniu jajka co sie dzieje z bialkiem i w jakim stopniu? i jak je najlepiej jesc?

Mam 15 lat , 162cm wzrostu i waże 47kg chcialabym przytyc 3kg. Mam chude nogi i rece chcialabym bardzi przytyc zebywygladac lepiej i czuje ze jestem za chuda co moge zrobic by przytyć? I jak w najkrutszym czasie co musze jeśc?

Mam 12 lat mierzę 169 wzrostu i ważę 81 kg . Chciałbym schudnąć ale nie wiem jak , ćwicze na siłowni i chodze na treningi piłki nożnej staram sie mniej jeść ale waga stoi w miejscu pomóżcie .

jak się odżywiać? co jeść?

Hej. Szukam osoby ktora moglaby mi pomoc w treningu. Tzn. ustalic trening, instruowac mnie jak to sie robi, co jesc itd. Jestem poczatkujacy. Nie umiem jeszcze ukladac treningu. Z gory Dzieki :)

Witam. Czy w dni nietreningowe lepiej jeść ryż brązowy czy może być także ryż biały tak jak w dni treningowe po treningu? Za odpowiedź z góry dziękuje.

Panowie mam zamiar zarzucic sobie taki cykl (bez zbednych komentarzy), tylko nie wiem jak to jesc. Pierw wcinac xpanda a po 30 min bialko czy na odwrot? :)

Mam 14 lat 175 wzrostu i 67kg. Zacząłem chodzić na silke... Ale mam tro che tłuszczu na brzuchu i klacie i troszke na nogach... Chodzić nadal na silke??? Da to rezultaty?? jak zgubić tłuszcz??? czego nie jeść??

co mam zrobic nie jem juz 4 dzien mam 25 lat 49kg i wzrost 163cm.nie chce mi sie jesc ale zaczynam odczuwac zmeczenie sennosc i bol stawow wygladam jak strach na wroble mam troche nerwow nie wiem co mam robic isc do lekarza?